ليس سراً أن مذكرات معدل ضربات القلب وضغط الدم هي أهم الأدوات لمساعدتك على معرفة المزيد عن حالتك الصحية. والآن هو أفضل وقت لقول لا للمذكرات الورقية. تابع قياسات نبضك وضغطك باستخدام أفضل تطبيق لمجلة معدل ضربات القلب وضغط الدم بطريقة سهلة للغاية بنقرة زر بسيطة! يعد تطبيق
Heart Rate Journal & Blood Pressure Diary أقوى مساعد وسهل الاستخدام للتسجيل اليومي لنبضك وضغط الدم. لا يستغرق تحديث مذكرات معدل ضربات القلب وضغط الدم سوى بضع ثوانٍ من وقتك يوميًا، ولكنه سيعطيك الكثير من المعلومات المفيدة حول صحتك وسيساعدك على أن تكون لائقًا بدنيًا.
يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي وكذلك ضغط الدم من شخص لآخر، ولكن من المهم جدًا معرفة ومراقبة معدل ضربات قلبك في الدقيقة ونطاقات ضغط الدم. يجب على الجميع أن يعلموا أن معدل ضربات القلب السريع بشكل غير طبيعي أثناء الراحة (RHR) قد يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب. وإلا، فإن إيقاع القلب البطيء للغاية يمكن أن يكون أحد أعراض بطء القلب. نادرًا ما يكون لارتفاع ضغط الدم، وكذلك انخفاض ضغط الدم، أو انخفاض ضغط الدم، أعراض ملحوظة. وهذا هو السبب الرئيسي والمهم للغاية الذي يجعلك مضطرًا إلى الاحتفاظ بمذكرات معدل ضربات القلب ومذكرات ضغط الدم بانتظام.
مذكرات ضغط الدم ومذكرات معدل ضربات القلبيحتوي التطبيق بالفعل على حقول لمعدل ضربات القلب أثناء الراحة (RHR) ومعدل ضربات القلب بعد القرفصاء وتتبع ضغط الدم الشرياني. ولكن على عكس معظم تطبيقات مذكرات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب الأخرى، فإن الميزة الرئيسية لهذا التطبيق هي القدرة على إنشاء وتتبع المعلمات الخاصة بك التي تحتاجها حقًا. ما عليك سوى إضافة معدل ضربات القلب بعد الأكل أو الجري أو ممارسة التمارين الرياضية الأخرى، وضغط الدم في الصباح وفي المساء، وإنشاء سجل ضغط الدم والسكر أو أي مقاييس أخرى تهمك.
يمكنك استخدام تطبيق مذكرات معدل ضربات القلب وضغط الدم كسجل نبض وضغط دم شخصي أو عائلي ، كأداة للكشف عن الأيام التي يكون فيها ضغط الدم منخفضًا أو مرتفعًا بشكل غير طبيعي أو لمجرد تتبع معدل ضربات القلب أثناء الراحة (RHR) أو مناطق معدل ضربات القلب بعد التمرين. قم بإدارة صحتك وصحة الجميع من عائلتك بمساعدة أفضل تطبيق لمذكرات معدل ضربات القلب وضغط الدم .
ميزات مجانية لتطبيق Heart Rate Diary & Blood Pressure Journal:
- مذكرات معدل ضربات القلب
- مذكرات ضغط الدم
- قم بإنشاء مقاييس مذكرات معدل ضربات القلب وضغط الدم المخصصة الخاصة بك
- أضف وصفًا مفيدًا وغنيًا بالمعلومات لكل منها
- اسحب وأفلِت المعلمات لفرزها
- احذف المعلمات غير المستخدمة أو انقلها إلى الأرشيف من أجل الحفاظ على السجل
- قم بتحليل مذكرات معدل ضربات القلب وضغط الدم والرسوم البيانية
- شارك مذكرات معدل ضربات القلب وسجل ضغط الدم مع طبيبك أو عائلتك
- قم بتصدير مذكرات معدل ضربات القلب وضغط الدم كملف جدول بيانات (.csv)
ميزات إضافية:
- مذكرات الوزن
- مذكرات أحجام الجسم
- مذكرات التمارين
- تذكير بشرب الماء
- عداد الخطوات
مفاجأة! الآن كهدية مع تنزيل تطبيق Heart Rate Diary & Blood Pressure Journal، ستحصل على نسخة تجريبية مجانية لمدة 3 أيام للوصول إلى جميع الميزات المتميزة لتتبع معلمات الصحة واللياقة البدنية المهمة الأخرى. فقط حاول أن ترى مدى سهولته وفائدته. يعد تطبيق
Heart Rate & Blood Pressure Diary مثاليًا للرياضيين والأشخاص العاديين الذين يحبون الرياضة أو الصالة الرياضية أو العدائين، للرجال والنساء.
+ المعلمات للتخصيص + تصميم جديد البق الثابتة
+ المعلمات للتخصيص + تصميم جديد البق الثابتة
البق الثابتة
+ المعلمات للتخصيص + تصميم جديد البق الثابتة
+ المعلمات للتخصيص + تصميم جديد البق الثابتة
البق الثابتة
